2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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2170 kcal
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脂質: 91.52g | たんぱく質: 131.50g | 炭水化物: 205.17g.
朝食: Икра Минтая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. 朝食後: Шоколад. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. 間食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками, Шармэль Зефир Яблочный. 夕食: Мясновъ Моцарелла Классическая , Вареное Яйцо, Красные Помидоры. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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