2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
|
1561 kcal
|
脂質: 61.52g | たんぱく質: 103.33g | 炭水化物: 159.45g.
朝食: Мёд, Персики, Голубика, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . 昼食: Яготинский Сыр Адыгейский, Груши, Сливы, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яготинська Ряженка 4%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . 夕食: Alpinella Чёрный Шоколад, Organic Milk Сыр Адыгейский, Galbani Моцарелла, Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Персики, Лускунчик Семечки, Хрещатик Мороженое Крем Брюле. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|