2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1849 kcal
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脂質: 65.63g | たんぱく質: 119.04g | 炭水化物: 195.32g.
朝食: Pesca, Mandorle, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein The Whey Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 5%. 昼食: Banana, Patata Bollita, Kioene Hamburger di Ceci. 夕食: Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Patata Bollita, Pesca. 軽食/その他: Barilla Pan di Stelle Crema, Myprotein The Whey Chocolate, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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