2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
|
1457 kcal
|
脂質: 92.10g | たんぱく質: 55.44g | 炭水化物: 102.29g.
朝食: Додо Пицца Пицца 4 Сыра . 昼食: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 軽食/その他: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Андерсон Большой Зелёный Салат. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|