2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1494 kcal
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脂質: 55.66g | たんぱく質: 55.22g | 炭水化物: 189.21g.
朝食: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). 夕食: Berger Putenschinken, Clever Rote Kidney Bohnen, Rispentomaten, Spitzpaprika, Kürbiskernöl, Balsamico, Zwiebeln, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Kelly's Chips, Eskimo Cremissimo Vanille, Mirabell Mozartkugel , Red Band Tutti Frutti . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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