2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1723 kcal
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脂質: 82.70g | たんぱく質: 103.42g | 炭水化物: 149.26g.
朝食: Яблоко Зеленое, Три Несушки Яйца Куриные, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Зеленый Лук, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске. 昼食: Творог (Обезжиренный), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Кабачки Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Котлеты в Духовке, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры. 軽食/その他: Хлебпром Хлеб Белый, Паштет из Куриной Печени, Черная Смородина, Черника, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. もっと...
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体重に変化ありません
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