2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1587 kcal
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脂質: 58.50g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 225.31g.
朝食: Арбуз, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриное Филе, Помидор Тушеный, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Кубете. 軽食/その他: Нектарин, Магнит Банан, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Безе. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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