2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
|
1325 kcal
|
脂質: 52.88g | たんぱく質: 66.37g | 炭水化物: 141.93g.
朝食: Hochland Сливочный Плавленый Сыр, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб Традиционный. 昼食: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Чай, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель Отварной, SPAR Курица Отварная. 夕食: Чай, Ёбатон Печенье со Вкусом Черешни, Каравай Хлеб Традиционный, Hochland Сливочный Плавленый Сыр. 軽食/その他: Ёбатон Печенье со Вкусом Лимон-Лайм, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|