2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
|
1922 kcal
|
脂質: 73.88g | たんぱく質: 183.24g | 炭水化物: 130.26g.
朝食: Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Булгур (Вареный), Grow Food Домашние Котлеты из Говядины, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Булгур (Вареный), Grow Food Домашние Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|