2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
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2586 kcal
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脂質: 114.69g | たんぱく質: 145.67g | 炭水化物: 263.93g.
朝食: You C1000 Lemon Water. 昼食: Air, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. 夕食: Mangga, Air, Kacang Kedelai. 軽食/その他: Tahu Goreng, Indomaret Kacang Bumbu, Batagor, Kacang Kedelai. もっと...
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