2021年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 11日:
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1174 kcal
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脂質: 37.44g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 175.00g.
朝食: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Roti, Kue Bolu. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Petai, Roti Putih, Pangsit Polos, Bubur Nasi. 夕食: Nescafe Classic, Dancow Susu. 軽食/その他: Selai Kacang, Roti Gandum. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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