2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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2148 kcal
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脂質: 27.43g | たんぱく質: 106.97g | 炭水化物: 357.12g.
朝食: Mercadona Leche Semidesnatada. 昼食: Hacendado Leche Semidesnatada. 夕食: Hacendado Macarrones. 軽食/その他: Hacendado Espaguetis, Burger Meat Pollo Pavo Lidl, Hacendado Tomate Triturado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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