2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1000 kcal
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脂質: 68.20g | たんぱく質: 74.61g | 炭水化物: 20.83g.
昼食: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Imported French Brie, Vlasic Kosher Dill Wholes, Yamamotoyama Roasted Seaweed, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Briannas Asiago Caesar Dressing, Fresh Gourmet Crispy Beets Balsamic, Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Yeast, Sprouts, Pure Water Grown Bean Sprouts, Cauliflower, Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli Florets, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . もっと...
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体重に変化ありません
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