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Well its been a while but its time to start back up on this journey.
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82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1484 kcal
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脂質: 74.24g | たんぱく質: 93.82g | 炭水化物: 134.18g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Chocolate Meal Replacement Shake, PBfit Chocolate Pbfit Plus, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Bananas, Strawberries. 昼食: French's Classic Yellow Mustard, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Meijer Thin Sliced Sharp Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Franz Keto White Bread. 夕食: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Open Nature Broccoli Crust Pizza Chicken & Kale. 軽食/その他: Franz Keto White Bread, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cookies & Cream Meal Replacement Shake. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
Welcome back. Not your first rodeo. You know what to do
2021年 08月 10日 投稿者: gastropod
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