2021年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1280 kcal
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脂質: 38.08g | たんぱく質: 82.15g | 炭水化物: 153.33g.
朝食: Mushrooms , Egg, Red Label Black Tea. 昼食: Watermelon, Pineapple Juice, Mixed Salad Greens, Dal, Avocado, Chicken Breast (Skin Eaten), Instant White Rice. 夕食: Tuna Salad Sandwich. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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