2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1163 kcal
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脂質: 64.63g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 98.95g.
朝食: Арахисовая Паста, Обычные Блины. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины, Kahve Dünyası Frutibon Çilekli Bitter Premium Çikolatalı Draje. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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