2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
914 kcal
|
脂質: 21.39g | たんぱく質: 112.88g | 炭水化物: 56.18g.
朝食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Magro Gelatina de Uva. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|