2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
2088 kcal
|
脂質: 62.30g | たんぱく質: 172.86g | 炭水化物: 205.13g.
朝食: Вкусвилл Сырники Творожные 18Г Б 6.5Ж, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Хлеб Украинский, Жареное Яйцо. 昼食: Дыня, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Ударница Лимонные Дольки, Кофе с Молоком, Кабачок, Кальмары (Вареные или на Пару), Минтай, Гречка Отварная, Грудка Индейки. 夕食: Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Сахар, ВкусВилл Хлеб Украинский. 軽食/その他: Лимон, Мёд, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|