2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1132 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 55.24g | 炭水化物: 129.54g.
朝食: Pepaya. 昼食: Daging Sapi Giling, Tumis Buncis, Nasi Putih. 夕食: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tumis Buncis, Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Buah Anggur, Pepaya. もっと...
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