2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1503 kcal
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脂質: 54.70g | たんぱく質: 70.08g | 炭水化物: 107.74g.
昼食: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Espresso Coffee, Oatly Oat Milk, Fried Egg with Fat, Avocados , Lidl Wholemeal Bread . 夕食: Aldi Sweet Chilli Sauce, Red Hot Chilli Peppers , Dried Whole Sesame Seeds , Peanuts , Green String Beans, Basil , Asda Spring Onions, Rapeseed Oil, Cooked Egg White, This Isn't Bacon Fake Bacon. 軽食/その他: White Table Wine , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Brace's Welsh Cakes. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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