2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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492 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 22.12g.
朝食: Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão de Queijo, Ovo. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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