2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1342 kcal
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脂質: 67.95g | たんぱく質: 73.24g | 炭水化物: 107.45g.
朝食: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Pork, Coffee. 昼食: America's Choice Natural Walnuts, HEB Cranberry Walnut Bread, Oranges , Kiwi Fruit. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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