2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1326 kcal
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脂質: 47.98g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 161.08g.
朝食: Сахар, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Бондюэль Красная Фасоль, Свинина Тушеная, Фили-Бейкер Тирамису, Батон. 軽食/その他: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Дыня. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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