2021年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1326 kcal
|
脂質: 47.98g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 161.08g.
朝食: Сахар, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Бондюэль Красная Фасоль, Свинина Тушеная, Фили-Бейкер Тирамису, Батон. 軽食/その他: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Дыня. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|