2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.9 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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2202 kcal
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脂質: 103.26g | たんぱく質: 82.82g | 炭水化物: 238.87g.
昼食: Kartoffelsalat mit magerem Katenschinken und Zwiebeln, Rapsöl, Ei, Gurkensalat, Karottensalat. 夕食: Kraft Miracel Whip, Mühlenhof Nuss-Schinken, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Gurkensalat, Karottensalat. 軽食/その他: Magnum Almond, Heidelbeeren, Werther's Original Feine Helle. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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