2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1258 kcal
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脂質: 68.13g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 93.59g.
朝食: Простоквашино Сметана 25%, Творожник. 昼食: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками". 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизово Лопатка Свиная. 軽食/その他: Сливы, Сливы, Нектарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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