2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.5 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 50.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1987 kcal
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脂質: 114.35g | たんぱく質: 115.17g | 炭水化物: 127.40g.
朝食: Жменька Хлебцы, Hokkaido Club Соус Унаги, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). 昼食: Biraghi Пармезан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кускус. 夕食: Селянське Масло Сливочное 82%, Biraghi Пармезан, Гречка Отварная. 軽食/その他: Орех Пекан, Кешью, Yaro Candy Coco Caramel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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