2021年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1400 kcal
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脂質: 60.75g | たんぱく質: 79.05g | 炭水化物: 83.25g.
朝食: Chikalab Chikabar Кокос, Арбуз. 夕食: Clausthaler Пиво Безалкогольное. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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