2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1375 kcal
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脂質: 38.93g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 198.66g.
朝食: Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Kaffee Creme. 昼食: Mehlklösse, Hackfleisch mit spitzkohl. 夕食: Gutes Land Butter, Kornbrot, Böklunder Saft-Kochschinken. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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