2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1151 kcal
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脂質: 26.72g | たんぱく質: 99.28g | 炭水化物: 122.68g.
朝食: Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. 昼食: Клубника, Рис Отварной, Куриное Филе. 夕食: Местное Известное Варенье Малиновое , Блины на Молоке. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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