2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1664 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 107.04g | 炭水化物: 216.97g.
朝食: Café au Lait, Ananas, Fraises, Mûres, (Ana Azevedo)Bolo iogurte e limao. 昼食: Poêlée aux légumes, Poêlée calamars, Carrefour Veggie Fusilli de Pois Cassés. 夕食: Poêlée aux légumes, Herta Le Bon Végétal Carré Gourmand Tomate Mozzarella. 軽食/その他: la Fermière Yaourt Vanille de Madagascar, Prozis Krispees Choc, Pomme, 🥦Bolo verde🥦. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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