2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1288 kcal
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脂質: 40.37g | たんぱく質: 41.71g | 炭水化物: 183.48g.
朝食: Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Schwarztee, Südzucker Kluntje Kandis, Hähnchenbrustfilet, Thomy Remoulade, Mestemacher Kebab Brot. 昼食: Gut & Günstig Frischkäse, Rasting Kalbsleberwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, TiP Mini Schokoküsse. 夕食: Snack Time Sushi Box Shokuji, Krombacher Fassbrause Zitrone, Zespri Kiwi Gold . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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