2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1325 kcal
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脂質: 63.46g | たんぱく質: 48.62g | 炭水化物: 157.74g.
朝食: Teh Manis, Rotiboy Mexican Bun. 昼食: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Kulit Melinjo, Santan, Tahu Kukus, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Kulit Melinjo, Santan, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). もっと...
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