2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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2174 kcal
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脂質: 46.74g | たんぱく質: 282.81g | 炭水化物: 182.83g.
朝食: Метро Сыр Синий, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции. 昼食: Арахис, Lidl Skyrella, Кабачки, Дорадо, Лидл Тофу, Помидоры, Болгарский Перец, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Огурец, Шпинат. 夕食: Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Клубника. 軽食/その他: Морковь. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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