2021年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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506 kcal
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脂質: 11.00g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 57.51g.
朝食: Кофе с Молоком, Fitpit Соевый Протеин Банан, Alpro Coconut Unsweetened. 昼食: Кофе с Молоком, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, ВкусВилл Кефир 1%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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