2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
702 kcal
|
脂質: 33.17g | たんぱく質: 34.80g | 炭水化物: 72.29g.
朝食: Yeşil Biber, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Yeşil Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kısır. 軽食/その他: Asya Armutu, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|