2021年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1385 kcal
|
脂質: 71.09g | たんぱく質: 82.37g | 炭水化物: 99.72g.
朝食: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kürbiskernbrötchen. 昼食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. 軽食/その他: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine, Haferflocken (Gekocht). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|