2021年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1571 kcal
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脂質: 66.56g | たんぱく質: 74.09g | 炭水化物: 170.09g.
朝食: Yoghurt (Vol). 昼食: Appel, Yoghurt (Vol). 夕食: Go Tan Chilisaus, Demeter Appelazijn, Tomaten, Kropsla, Conimex Wokolie, Yil'driz Knoflooksaus, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, Gekookt Ei, Rivercote XL Pitabroodjes . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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