|
Oeps 👀
|
63.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1007 kcal
|
脂質: 59.65g | たんぱく質: 77.05g | 炭水化物: 30.58g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Frambozen, Paulúns Paleo Granola, Milsani Skyr, Easis Chocoladetopping. 昼食: Milbona Kruidenkaas, Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Sukrin Fiberbrod. 夕食: Melkan Crème Fraiche, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rundergehakt. 軽食/その他: AH Snackpaprika, Amandelen. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
 コメント
Dat is toch te overzien? Dat was ik al bijna aangekomen zonder iets geks te doen. Is er vast snel weer vanaf
2021年 08月 10日 投稿者: keto_danny
|
Ja daar heb je helemaal gelijk in! Sinds ik hier woon doe ik al niet meer aan koolhydraatarm eten (half jaar nu) en nu een maand lang echt helemaal nergens op letten.. Dus dan valt het echt wel mee.
Ik ben nu die koolhydraatarme broodjes aan het bakken. Hopelijk zijn ze lekker! Dat is ook een van de redenen waarom ik normaal brood at, omdat ik nogal van het gemak ben en ik kon het nergens kant en klaar kopen hier 😂 het is sowieso ook beter voor mijn buik om geen gluten te eten, dus win-win situatie 😊
2021年 08月 10日 投稿者: roweenz
|
Ik haal af en toe slankelijntjes broodjes bij ''t stoepje op de markt. Echt een aanrader!
2021年 08月 10日 投稿者: keto_danny
|
Ja die haalde ik ook altijd! Helaas hebben ze geen stoepje in Kopenhagen 🥲
2021年 08月 10日 投稿者: roweenz
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|