2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
776 kcal
|
脂質: 19.90g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 99.53g.
朝食: Смак Бриошь с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы, Mr. Ricco Джем Клубника и Базилик, Сметана 20%, Молоко Зауралья Творог 5%. 昼食: La Paulina Сыр Гойя, Ананас (Консервированные с Соком), Сметана , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мясо Индейки. 夕食: RIOBA Джем Вишневый. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи), Груша. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|