2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1402 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 74.18g | 炭水化物: 122.61g.
朝食: Perkedel Kentang, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat). 昼食: Safiya Chia Seed, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Daging Kambing. 夕食: Perkedel Kentang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Lodeh. 軽食/その他: Martabak Keju, Monde Butter Cookies, Roma Arden Tender Bite Cookies, Blewah Melon. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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