2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1478 kcal
|
脂質: 50.37g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 212.95g.
朝食: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Брест Литовск Сыр Финский, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сало, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Гуляш из Свинины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый, Картофель Отварной. 夕食: Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Черная Смородина, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Бобровский Ветчина Бобровская Премиум, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|