2021年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1493 kcal
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脂質: 37.42g | たんぱく質: 59.22g | 炭水化物: 229.61g.
朝食: Bimbo Pan Artesano con Semillas , Huevo Revuelto. 昼食: Yogurísimo Cremix , La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Lucchetti Spaghetti. 夕食: La Salteña Ñoquis de Papa. 軽食/その他: Arcor Pepas, Azúcar, Café con Leche. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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