2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 54.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1392 kcal
|
脂質: 49.82g | たんぱく質: 60.56g | 炭水化物: 172.17g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Цикорий, Станция Молочная Сливки 10%, Амка Ряженка 4%. 昼食: Barilla Макароны, Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Бежицкий Хлебокомбинат Пряники с Топленым Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|