2014年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 4日:
|
1175 kcal
|
脂質: 46.08g | たんぱく質: 57.65g | 炭水化物: 143.38g.
朝食: Махеевъ Повидло Яблочное, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг), Гречка Отварная. 昼食: Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Майонез, Седьмой континент Винегрет. 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Eco Botanica Зефир. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
|
|