2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1376 kcal
|
脂質: 66.18g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 137.61g.
朝食: Помидоры, Свинина Отварная, Landers Сыр Сливочный 45%, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Цикорий с Молоком. 昼食: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Окрошка. 軽食/その他: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Варенье, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|