2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.7 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1732 kcal
|
脂質: 74.92g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 167.54g.
朝食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дружба Сыр Плавленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада , Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|