2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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2101 kcal
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脂質: 103.22g | たんぱく質: 134.23g | 炭水化物: 170.40g.
朝食: Сырники ПП, Ешь Деревенское Сыр Халлуми , Зеленый Лук, Помидоры, Три Несушки Яйца Куриные. 昼食: Перекресток Авокадо , Паштет из Куриной Печени, Союз Пищепром Хлеб на Закваске Шведский, Лента Овощи Тушеные с Грибами. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Черная Смородина, Яблочное Пюре, Блины на Молоке, Куриные Котлеты в Духовке, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 軽食/その他: Арбуз, Черника, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Сырники ПП. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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