2021年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1203 kcal
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脂質: 39.20g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 111.93g.
朝食: Ленивые сырники🥟. 昼食: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Макдоналдс Большие Креветки (4). 軽食/その他: Торт "Еда Ангелов", Twix Twix, Шарлотка домашняя. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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