2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
|
1269 kcal
|
脂質: 20.01g | たんぱく質: 64.95g | 炭水化物: 216.71g.
朝食: Roti, Daging Bebek. 昼食: Pisang Goreng, Daun Singkong, Kedondong, Nasi Putih, Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Bebek. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|