2021年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 10日:
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1310 kcal
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脂質: 65.05g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 114.78g.
朝食: Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%. 昼食: Ёбатон Печенье со Вкусом Лимон-Лайм, Кофе (из Молотых Зерен), Calve Майонез Классический 50%, SPAR Молоко 2,5%, Помидоры, SPAR Курица Отварная. 夕食: Ёбатон Печенье со Вкусом Черешни, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Hochland Сливочный Плавленый Сыр, Каравай Хлеб Традиционный. 軽食/その他: Hochland Сливочный Плавленый Сыр, Каравай Хлеб Традиционный. もっと...
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週に7 kg減量中
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